Ловкость — это способность быстро и точно выполнять сложные движения, управлять своим телом и быстро реагировать на меняющиеся условия. Она развивает координацию,  способность удерживать равновесие, гибкость и скорость реакции, что помогает снизить риск травм, улучшить когнитивные способности и справляться с повседневными задачами более эффективно. Развивать ловкость полезно для всех, поскольку это универсальное качество, необходимое в спорте, профессиональной деятельности и быту. Особенно важно развивать ловкость у детей дошкольного возраста, когда закладываются основы здоровья.

Предлагаем Вам ознакомиться с комплексами упражнений по развитию ловкости и выполнить их вместе с детьми.

https://rutube.ru/video/9d9369bead2dd2e0ab00972dc8c0a321/

https://rutube.ru/video/69432ce83ee1df67272c21cba16d280d/

https://rutube.ru/video/1770158ad153d8a5423be4b05ad574c7/

Занимайтесь всей семьей!