"Тактильные игры с детьми 3-4 лет"

      Предлагаем Вашему вниманию подборку совместных упражнений для родителей с детьми. Эти упражнения  занимательны, полезны детям и родителям. Все упражнения выполняются в игровой форме. Можно выполнить одно упражнение, можно несколько из них по очереди. Главное – с хорошим настроением!

Перед выполнением упражнений рекомендуем выполнить ходьбу и легкий бег для разминки.

Ходьба и бег.

Под музыку родители вместе с детьми выполняют ходьбу и бег поочередно, ходьбу на пятках, на носках.

После этого можно приступать к выполнению упражнений.

Общеразвивающие упражнения:

·       «Подсвечник».  Взрослый стоит на чуть раздвинутых коленях. Ребенок спиной к нему на коленях. Ноги ребенка между ногами взрослого. У ребенка руки на поясе. Родитель поддерживает руки ребенка. Взрослый и ребенок делают одновременно поочередные повороты вправо и влево.

·       «Солдатик». Ребенок стоит спиной к взрослому, руки согнуты в локтях. Взрослый, слегка присев, держа под локти ребенка, приподнимает его, прижимая к своему туловищу. Ребенок поднимает согнутые ноги к животу и опускает в исходное положение.

·       «Мостик». Родитель сидит на полу, руки сзади на полу. Ребенок перешагивает  через туловище взрослого. Затем родитель поднимает туловищ, а ребенок проползает в «ворота».

·       «Качели».  Взрослый сидит на полу, согнув ноги (руки сзади на полу). Ребенок садится на живот взрослого лицом к нему. Взрослый поднимает туловище вверх. Затем опускается на пол в исходное положение.

Для усложнения ребенок может попробовать держать руки в стороны.

·       «Обезьянка». Ребенок и взрослый стоят лицом друг к другу, взявшись за руки. Ребенок подпрыгивает и обхватывает своими ногами туловище взрослого, повиснув на нем. Затем спрыгивает с снова запрыгивает.

·       «Рыбки».  Родитель лежит на животе, опираясь на предплечья. Ребенок лежит на спине взрослого,  на животе. Руки ребенка обхватывают шею взрослого. Родитель одновременно с ребенком выполняет махи ногами, имитируя плавание «кролем». 

Для усложнения ребенок может попробовать держать руки в стороны.

·       «Бревнышко».  Ребенок и взрослый лежат на животе лицом друг к другу взявшись за руки. Руки должны быть вытянуты. Затем они одновременно, не расцепляя рук, выполняют переворот на спину и дальше на живот. После этого – обратно.